Kesin, kararlı, net bir diyet içerisindeyim. Zaten yıllardır uyguladığım bir şeker diyetim vardı ama önceki postlarımda da belirttiğim gibi 'hipotroid' metabolizmayı iyice yavaşlatıyor. Bende karbonhidratı iyice kestim. Faydası oldu mu? EVET. Aslında biraz sabırlı olmalı, biraz daha beklemeli ve kesin sonuçlar elde etmeliyim.
Hellim peynirine ve özellikle salata ile kullanmaya bayılırım bende. Diyetler hellimle daha rahat diyebilirim :)
Teflonda yada ev tipi ızgaranızda 5 dakikada hazırlayabilirsiniz. Yağ katmadan önü ve arkasını kızartın ve hazırladığınız salatanızın üzerine alın. Afiyet olsun.
Hepinize sağlıklı günler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder